হাম (Measles) প্রতিরোধে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল টিকা নেওয়া। “মিজেল-মাম্সস-রুবেলা (MMR)” টিকা হাম প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর এবং যাদের টিকা দেওয়া হয়নি, তাদের জন্য এটি কার্যকরী উপায়।
“হাম(Measles)”হল একটি ভাইরাস ঘটিত রোগ। এটি অত্যন্ত সংক্রমক ভাইরাসজনিত রোগ। এই সংক্রমক ঘটিত রোগ সরল থেকে জটিলতার দিকে প্রবেশ করতে পারে। এই রোগের লক্ষণ গুলি নিচে দেয়া হল।
লক্ষণ-
1. উচ্চ তাপমাত্রা
2. কাশি
3. নাক দিয়ে জল পড়া
4. চোখ লাল হওয়া(কনজাংটিভাইটিস)
5. মুখের ভেতর সাদা ছোট দাগ(কপলিক স্পট)
6. ফুসকুড়ি (মুখ থেকে সারা শরীরে)
7. ক্লান্তি
8. শরীরে পেশির ব্যথা
9.ক্ষুধামন্দা
10. গলা ব্যথা
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা :
১) নিয়মিত সাবান এবং জল দিয়ে হাত ধোয়া।
২) হাম আক্রান্ত ব্যক্তির কাছাকাছি আসা এড়িয়ে চলা।
৩) কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় মুখ ও নাক ঢেকে রাখা।
৪) নিয়মিত স্পর্শ করা স্থানগুলো জীবাণুমুক্ত রাখা।
৫) পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা।
হামে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা যাদের আছে:
1. হামের টিকা না নেওয়া ব্যক্তিরা বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।
2. পাঁচ বছরের নিচের শিশুরা আক্রান্ত হওয়ার বেশ সম্ভাবনা আছে যাদের টিকা দেয়া হয়নি।
3. গর্ভবতী নারীরা এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
4. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকা ব্যক্তিরা এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
5. ভ্রমণকারীদের মধ্যেও এই রোগ হতে পারে।
উপরে উল্লেখিত ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের জন্য টিকা গ্রহণ করা উচিত। আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাছ থেকে দূরে থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এছাড়া যদি সন্দেহ হয় আপনি হামে- এ আক্রান্ত হতে পারেন তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে গিয়ে পরামর্শ নিন।
